Современный человек старается следить за рационом питания, максимально обогатив его полезными элементами. Врачи рекомендуют добавить в свое привычное меню и крупу из кукурузы. Кукурузная каша в мультиварке на молоке не потребует много сил, зато придаст бодрости и энергии на весь последующий день.
Крупа содержит в себе множество необходимых для организма витаминов, которые относятся к группам B, A, PP и Е.
Из микроэлементов в ней присутствуют: калий, ферум, кальций, магний и никель. Также употребление продукта из кукурузы выводит все шлаки и токсины из организма, способствует очищению от радионуклидов и пестицидов.
Учеными доказано, что употребление кукурузной крупы, приготовленной на молоке, снижает риск брожения и гниения в кишечно-желудочном тракте. Также большим плюсом является низкая калорийность блюда, которое можно включить в любой диетический рацион.
Для приготовления вкусной кукурузной каши в мультиварке понадобится небольшой набор продуктов. Чтобы получить густое блюдо, рекомендуется использовать пропорцию кукурузной каши 1 к 3, то есть 1 стакан крупы = 3 стаканам молока. Жидкий вариант получается при пропорции 1 к 5 (1 стакан крупы = 5 стаканам молока).