Запеканка с рисом и фаршем в духовке

Мясные запеканки нередко присутствуют на столе в качестве ужина. Такие блюда очень вкусные и сытные. Мясной фарш сочетается практически со всеми овощами и крупами. Вкусной получается и рисовая запеканка с фаршем в духовке. Она непременно станет любимой среди других блюд с мясом. Готовить ее очень просто и быстро.

О блюде

Запеканка из риса и фарша, приготовленная в духовке по рецепту, который описан ниже, получается очень сочной и вкусной. Рецептура данного блюда простая и состоит из самых обычных продуктов. Основным ингредиентом является рис и мясной фарш, в качестве начинки используют лук и помидор. Но это не окончательный рецепт, ведь начинку можно изменять на любой вкус. Вместо помидора можно использовать болгарский перец, а лук дополнить любимой морковью. Можно и вовсе приготовить без начинки, а лук мелко нарезать и смешать вместе с основными ингредиентами.

Из-за быстрого приготовления и обычных продуктов, данное блюдо с фаршем и рисом относится к ряду простых запеканок. Ее можно приготовить даже тогда, когда после обеда остался гарнир (отварной рис), ведь это самое лучшее решение для его использования.

Запеканка с рисом и фаршем в духовке

Советы по приготовлению

Так как рис сам по себе для полной готовности нуждается в большом количестве воды, то для запеканки его следует заранее отварить. Готовят рис как обычно, в слегка подсоленной воде около 12-15 минут.

Готовить такое блюдо лучше в стеклянной или керамической форме, но если имеется только металлическая форма, то ее следует тщательно смазать сливочным маслом.

В случае отсутствия фарша, его можно заменить на мелко нарубленное мясо. Запеканка с рисом и мясом в духовке готовится по той же технологии и занимает столько же времени. К тому же можно приготовить рисовую запеканку с мясом, выкладывая слоями, а не смешивая. Так тоже получится довольно вкусно.

И, самое главное, чтобы блюдо получилось сочным, следует во время запекания в духовке несколько раз его пропитывать молоком. Тогда рис будет более нежным и не пересушенным.

Ингредиенты
Порций: – +
  • рис300 гр
  • вода450 мл
  • фарш300 гр
  • лук1 шт
  • помидор2 шт
  • майонез75 гр
  • сыр150 гр
  • молоко50 мл
  • соль, черный перец по вкусу
На 100 гр.

Калории: 144.2 ккал

Белки: 6.2 г

Жиры: 8.6 г

Углеводы: 10.5 г

Шаги
60 мин. Видео-рецепт Печать
  • Рис тщательно промывают.

  • Ставят кастрюлю с водой на плиту, немного солят и доводят до кипения. Забрасывают в кипящую воду промытый рис. Помешивая, варят до полуготовности 12-15 минут.

  • Снимают готовый рис с плиты и промывают его. Перекладывают в миску и оставляют остужаться.

  • Остывший рис перекладывают в более глубокую миску для смешивания ингредиентов.

  • Добавляют туда же фарш.

  • Засыпают соль и специи по вкусу

  • Тщательно все перемешивают и отставляют в сторону.

  • Нарезают полукольцами репчатый лук.

  • Также полукругом режут помидоры.

  • Как только овощи нарезаны, подготавливают форму для запекания. Ее смазывают растительным маслом.

  • Выкладывают половину рисовой массы, разравнивают по дну формы.

  • На поверхность раскладывают нарезанный полукольцами лук.

  • Затем раскладывают помидоры.

  • Смазывают сверху майонезом.

  • Снова выкладывают оставшуюся рисово-мясную массу, разравнивают. Смазывают майонезом.

  • Посыпают натертым сыром. Отправляют форму с заготовкой в разогретую до 180 градусов духовку.

  • Через 15 минут достают заготовку и поливают поверх молоком. Повторяют данное действие еще 2 раза с промежутком в 10 минут.

  • Спустя 40 минут блюдо извлекают из духового шкафа. Дают слегка остыть. Запеканка полностью готова, ее можно подавать украшенной зеленью и листьями салата. Если следовать данному рецепту, то приготовить рисовую запеканку с фаршем не составит труда. Блюдо будет в меру сочным и достаточно вкусным


Рисовая запеканка с фаршем в духовке – это просто находка для идеального ужина. Она сытная и малокалорийная. Обязательно понравится всем в семье без исключения, а может станет одним из самых любимых кушаний.

Рейтинг
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: