Крем-суп из тыквы с молоком: рецепт приготовления

Тыква — это замечательный оздоравливающий продукт, к тому же очень вкусный. С ее помощью можно разнообразить свой повседневный рацион, потому что из этого овоща можно приготовить и суп, и кашу, и десерт. Чтобы приготовить тыкву по-новому, можно сварить классический тыквенный суп-пюре с молоком. Это блюдо получается нежным, ароматным и очень вкусным. Такой вариант супа-пюре можно приготовить и для ребенка, заменив по желанию некоторые ингредиенты, например, молоко, и убрав специи. По составу молочный суп-пюре из тыквы простой, и готовится он очень быстро.

Крем-суп из тыквы с молоком: рецепт приготовления

Выбирая этот продукт для крем-супа с молоком, следует отдать предпочтение не самому большому овощу, а среднему, он будет ароматнее. Чтобы выбрать свежую зрелую тыкву, нужно обратить внимание на ее цвет — он должен быть ярко-оранжевым, но не зеленым — это говорит о незрелости или перезрелости овоща. Выбирать его следует без вмятин и гнилых участков.

Молочный тыквенный крем-суп понравится своей текстурой, которую по желанию можно менять. По этому рецепту он получается не слишком густым, поэтому для любителей погуще можно добавить меньше воды, молока или увеличить количество овощей, добавив, например, кабачок или морковь.

Ингредиенты
Порций: +
  • тыква500 гр
  • вода150 мл
  • молоко150 мл
  • сливочное масло50 гр
  • оливковое масло20 мл
  • чеснок1 зубок
  • розмарин по вкусу
  • мускатный орех по вкусу
  • соль и специи по вкусу
На 100 гр.

Калории: 109.68 ккал

Белки: 1.65 г

Жиры: 9.17 г

Углеводы: 7.08 г

Шаги
1 час. 15 мин. Видео-рецепт Печать
  • Почистить тыкву и нарезать ее кубиками произвольного размера.

  • Поставить кастрюлю с толстым дном или сотейник на плиту. Когда сотейник накалится, налить туда оливковое масло и положить чеснок. Выложить нарезанные овощные кубики в кастрюлю, перемешать и слегка обжарить, не заливая воду сразу.

  • Залить в кастрюлю воду так, чтобы она покрывала тыквенные кубики наполовину. Положить в воду розмарин, затем оставить тушиться на 10 минут.

  • Выключить плиту, предварительно проверив овощ на мягкость. Для этого можно попробовать проткнуть тыквенные кусочки ножом или вилкой. Затем положить в сотейник сливочное масло.

  • Залить суп молоком и немного перемешать.

  • Высыпать в сотейник соль и специи.

  • Размешать суп-пюре с помощью погружного блендера.

  • Натереть мускатный орех и добавить в суп


Тыквенный суп-пюре с молоком готов. При подаче его можно украсить красным и черным перцем, зеленью мяты или петрушки, зеленым луком, сухариками и тыквенными семечками.

Рейтинг
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: